Suitsetamisest loobumine.

pohmakaga pole üldse suitsuisu.
Seega tee omad järeldused siit
Aga tegelikult soovitaks seda kõige kangemat nicorette plaastrit kasutada esimese nädala, see aitab ilusasti.

ise sügisest jälle selle vaevalise tee ette võtan ja maha jätan suitsetamise.

Võta puhkus, mine metsa, hoidu tsivilisatsioonist, püüa kala, korja seeni ja naudi olemist päikese all...
Nii lihtne see ongi....

See plastri teema suitsetamisest loobumiseks on jama! organism ju ei nõua sul seda suitsu, seda nõuab su pea(ehk see asi kõik peas kinni, ja pole loobumine nii raske miskit kui oled ise vähegi mees, ja iseloomu kasvatanud).

Tyhjad taskud aitavad.Raha anna ära ja jookse kalale ilma suitsuta,aitab kyll.

Tahtmine loobuda peab olema väga tugev.Mingid lutsju kommid võiks taskus ka olla.Päevadest saavad nädalad,siis kuud ja aastad.Algus on raske aga vaeva väärt. EDU!

ara rsk proovi ..keerad koigiga tylli ja hiljem annad otsad >)

Ma proovisin ka plaastreid. Lõpp oli selline et kummagil õlal plaaster, ja pakk suitsu päevas. Ainus mis aitab on tahe ja kindel soov loobuda. Ja tegelt on Talisamani soovitusel sügav mõte sees, tuleb rutiinist välja saada, siis loobumine ka kergem.
Ise mitu korda proovind maha jätta. Pikem aeg mis vastu pidasin oli 7 kuud, siis tuli kevad ja hakkasin uuesti. Alustada polegi raske, raske on kuskil 1-2 kuu pärast, siis organism juba puhtamaks läind, ja tekkib isu uuesti tõmbama hakata. Aga eks see inimestel erinev ka.

)) Jagan eelkõneleja seisukohta.

et siis planeeto.

Näeme proovime.. mul 5es nädal suitsuvabana lõppema hakkab juba..

kas peale loobumst ,tahad veel sada aastat lante osta >? proovisin minag 35 korda ..nadalast kuni kuue kuuni . keskmiselt 2 kuud pausi . plaastritega ,noelraviga ,snussiga , kommidega , ilma milletagi . Pead elust eemalduma .Kui ma olin siuke idikas ,et hakkasin suitsetama ,siis karsatan kuni viimse paevani poolteist pakki paevas ...>)

Peale 22 aastat suitsetamist 5 ja pool aastat juba ei tõmba. Mõnikord tahaks pläru ette panna küll aga kardan, et jälle külge hakkab. Tubaka maitse ja lõhn on super aga ainult siis, kui seda harva saab. Tegelikult olen vahel salaja popsutanud paar kõssi. Maik on täpselt selline kui esimest korda proovides. Selline nostalgiline. Igapäevasuitsetajana sellest maigust mitte mõmmigi aru ei saa. Jätke maha jah. Rahalises mõttes kah väga kasulik. Tervisest rääkimatta.

Ma m6tlen ise ka, et plaastrid jama ja nätsu proovisin u. tund tagasi aga see ajas sydame pahaks. Mul asi ikka harjumuses, mitte nikotiinis. raske harjuda, et enam ei saa päevas 2pakki ära kärsatada. K6ige raskem just peale sööki, sest alati kui olen söönud pean saama2-3 pläru jutti.
Kui 6nnestub, siis säästan kuus u 1500 eek+ tervis ja hea enesetunne.
Äkki saan kunagi endale paadi ka muretsetud selle säästetud raha eest.

Saad,saad.Paadi saad,helikopteri saad ja kena puust kastikese siidvooderdusega saad.Kõike saad.

tavalist nätsu näri.. orbit vms iganes. A vaata pakipealt kirjesid orbitil kiri peal üle tarbimisel kõhulahtisus, et 2e pakki päevas ära näri

Mina ei taha kopterit ja siidiga kasti. Ära irvita mu yle.

Olen seitse kuud juba ilma suitsuta.Aga abi sain ikka kõige kangemast plaastrist.

Ma seda vaadand et raha ei säästa midagi suitsust loobumisega. Selle võrra sööd rohkem ja jokk.

ole soomisega ettevaatlik venno ...ma soin esimesel katsel yhe kuuga 10 kilo juurde ja igal jargneval katsel 3 kilo ...ole vaga ettevaatli ,et sa ennast teistpidi surnuks ei soo . ma ei tea kui pika staaziga mees oled ja millise ainevahetusega . igatahes edu ja jaxu ! >)

Pizdets saabub igal juhul ja vääramatult!

Plaastritega võib lutsu visata. 22 aastat suitsetasin...peale mahajätmist tuli iga tehtud aasta kohta kilo juurde.

suitsetamine maha jätta?Siis juba söömine, sittumine ,magamine ka.Suitsetamine üks mõnus tegevus mu arust.

Kärsatanud olen u8 aastat, aga liigsed kilod tulevad mulle r66muga kylge ja ära ei lähe. Tänud planeeto.

8 aastat on imikute rida.Sellest saab lahti naljatades.

Kuule att, ära aja sellist tola juttu.

venno.millist marki kärsatasid,et aint 1500 krooksu kuus arvestasid

Koik soltub motivatsioonist , kui motivatsioon hea saad lahti . Omal on puudulik >) Peale 8 aastat suitsetamist peaks organism suht kiiresti taastuma .

Wall street oli mu lemmik. Mentooli oma see k6ige parem.

Suitsetamine on aeglane surm seltsimehed!!!Meil aga pole kiiret kuhugile.

Pane cuuba sigareid.Tömba suur sööm ja kui oksele ei hakka,siis köhid vere kopsust välja.Pärast enam ei taha suitsu nähagiJa teine variant ,mis muidugi sydamest su irvitama paneb on:tomba kanepit.Tömba nädal jutti ja sa ise ei pane tähelegi,et oled yhe suitsu aint päevas teind.500 eeku kuus on juba tase.Pidi tervislik olema ja lobus tuju kah kogu aeg.

Surm ei ole surijale mingi tragoodija nahh

irw hannu.

Ei aja see mentoolikas nokut longu midagi. nahh plää. Eks see ikka selline jutt, mis m6eldud kergeusklikkele.

olin ka vana pläru ise -8 aastat tagasi vedasin sõbraga kihla,et jätan maha ja tegingi ära pole siiamaani teind ega taha ka -ostan selle raha eest parem lante ja jätan need kuhugile jõkke

Kanepiga see unustamise jama,kui pysti,siis voib jäädagi pysti.Soovitan dressid selga enne manustamist panna.Kroonus sai katsetatud.Kaks päeva hiljem oli suitsupakk sama täis ja endiselt mul ilusti samas taskus.

ma kunagi ka jätsin maha.kuus päeva panin pidu.kolm esimest päeva suitsuga,kolm järgmist ilma suitsuta ja sealt edasi poolteist aastat.aga poole puraka pealt maha jätta.ise ei saa siiamaani aru,kuidas.

pane moka alused -Ettani- puru tais , akki aitab ? >)

Kust seda puru saab ka?

netist tellid krediitkaardiga ...northerner.com >))

http://www.webstock.ee/detailid.php?95
seda ei ole keegi proovinud või ??

Eraku õiget juttu ajab.Lisaks nii palju et kui tahtmist jagub,siis on plaastritest ikka abi küll-vajaduse tubaka järgi võtavad ära.Plaastrit vahetad siis kui enam muidu ei saa ja ülearu närviliseks muutuma hakkad.Esimene nädal iga päev,teisel üle 2-3 päeva tagant seni kuni avastad et saad ka ilma hakkama.Harjumuse vastu midagi hammaste vahele torgata aitab siiski ainult tahtejõud,mitte plaaster.Ja mis kõige olulisem-piisab vaid ühest suitsust et uuesti alustada.Ei tohi unustada et oled siiski sõltlane ja "mis see üks suits ikka teeb" on kõige tobedam asi mida üldse teha võid-teed ühe,teed teise ja nii ta jälle algabki-kahjuks.

ma pidasin 4 päeva vastu ja siis läksin ja ostsin kohe kaks plokki. no nii igags juhuks,et enam puudust ei peaks tundma.

Hollandist ikka saab Gruusist kah,afganistaanist 100%

ikka igaks juhuks

Siis ta üks lurr ole..

kas se sosa on se elektrooniline sigaret w?

ma olen paarkümmend aastat iga päev ,maha taht jätta.
kaks suuremat pausi on olnd, 6kuud ja 1.5a. Aga kurat tõmbab ikka jälle mind enda juurde tagasi...
Sünnipäeval proovin järgmine kord, s.o kuukese pärast.

jep

Ah ,mis jamate.Vesipiip välja ja peoga marit päälle.Kopos puhas ja meel roomus.